علائم بسته بودن چاکرا سوم را در این مقاله بررسی می کنیم. با مسافرت در امتداد جاده انرژی خود، امروز در شبکه خورشیدی، مرکز هضم غذا متوقف می شویم. محل چاکرا شبکه خورشیدی نیز قطب منطقه مرکزی است و منطقه پشت و اطراف ناف است. مکان های فیزیکی متناسب با این چاکرا لوزالمعده، کبد، کیسه صفرا، طحال و دستگاه گوارش است. اما این چاکرا معده چگونه در هضم غذا عمل می کند؟ عنصر آن آتش است و به همین ترتیب، انرژی آن با تغییر شکل و گرما در طی فرآوری مواد غذایی مشخص می شود که باعث بازسازی کل بدن می شود. آتش هضم یک تحول روانی از انرژی ضروری برای بازگشت انرژی کاهش یافته از دوم چاکرا اول است. برای اطلاع از وضعیت چاکراهای خود تست آنلاین چاکرا را انجام دهید.
پیش از شناخت علائم بسته بودن چاکرا سوم، ابتدا باید با چاکرا سوم آشنا شوید. چاکرا خورشیدی سومین چاکرا هفتگانه است. در ناحیه شکم، بالای ناف و تا استخوان سینه قرار دارد.
این چاکرا متابولیسم و هضم غذا را کنترل می کند. نام دیگر این چاکرا، چاکرا قدرت شخصی است زیرا به شما کمک
می کند تا به سمت قدرتمند خود بروید، شما را پر از انرژی می کند و عزت نفس و اعتماد به نفس شما را کنترل می کند. کلمه سانسکریت Manipura است که به معنی “گوهر درخشان” است.
ما چاکرا سوم را “مانیپورا” می نامیم که در ترجمه “جواهر روشن” است. این گنجینه گرانبها دقیقاً همان چیزی است که در خود داریم:
یک مرکز خیره کننده، با تابش انرژی در طول زندگی، نور خود را در بدن انسان پخش می کند. همانطور که زمین بدون خورشید نمی توانست زنده بماند،
ما برای تنظیم و تحریک فعالیت های سیستم های خود از جمله دستگاه گوارش به چاکرا
سوم خود اعتماد می کنیم. به همین علت شناخت علائم بسته بودن چاکرا سوم، بسیار مهم
است.
علائم بسته بودن چاکرا سوم: چاکرا سوم مسدود
برای توضیح بیشتر می توانید به آجنا وارد شوید
راه های رفع علائم بسته بودن چاکرا سوم
پس از علائم بسته بودن چاکرا سوم، باید بدانید چندین روش اساسی وجود دارد که می توانید برای تحریک و تعادل چاکرا سوم خود انتخاب کنید.
یکی از بزرگترین موارد عدم تعادل در این مکان چاکرا، عزت نفس پایین است. برای افرادی که با عدم تعادل دست و پنجه نرم می کنند، بسیار توصیه می شود ابتدا روی تصویر خود و اهداف بلند مدت خود کار کنند.
آنچه را که از زندگی می خواهید تصور کنید و در مراحل تصمیم گیری با دقت بیشتری فکر کنید. روش آسان دیگر برای معکوس کردن افکار یا الگوهای منفی در زندگی ما این است که با صدای بلند یا در ذهن تأییدات مثبت بخوانید.
این امر به معکوس کردن الگوهای تفکر منفی کمک می کند و به شما امکان می دهد در مورد هدف گذاری، وضوح بیشتری فکر کنید.
کار با یک پزشک ریکی یا سایر متخصصان انرژی می تواند روش خوبی برای شروع سفر شفابخشی شما باشد.
آنها می توانند به از بین بردن انسداد کمک کنند و می توانند به انسداد دیگر یا
عدم تعادل در انرژی شما کمک کنند. در صورت دیدن علائم بسته بودن چاکرا سوم، از هر
روش مطمئنی برای رفع آنها استفاده کنید.
رفع علائم بسته بودن چاکرا سوم: رژیم
غذایی
برای رفع علائم بسته بودن چاکرا سوم، توصیه می شود رژیم غذایی خود را تغییر دهید تا مکمل چاکرا سوم باشد. یکی از ساده ترین راه ها برای رفع انسداد یا تراز کردن چاکراها تغییر رژیم غذایی است.
متخصصان پیشنهاد می کنند ضمن افزایش مصرف فیبر، قند و چربی اشباع شده کاهش یابد،
اما قبل از تغییر شدید رژیم غذایی، باید با پزشک خود مشورت کنید.
رفع علائم بسته
بودن چاکرا سوم: یوگا
برای رفع علائم بسته بودن چاکرا سوم، در یوگای کندالینی، مانند سایر انواع یوگا، تکنیک های متنوعی وجود دارد که
می توانیم برای تحریک، تعادل و اتصال بیشتر به چاکرا مانپورا استفاده کنیم. تقویت عضلات شکم مکانی عالی برای شروع
تعادل چاکرا سوم است. در اینجا مثالی از وضعیت قرار دارد که نتایج خوبی در سلامت شبکه خورشیدی خواهد داشت:
ابتدا به پشت بخوابید و پاهای خود را روی زمین و به هم چسبیده باشید. برای محافظت از کمرتان، می توانید 2 دست، کف
دست (پایین) خود را زیر باسن قرار دهید. هنگام استنشاق، شکم ها را درگیر کرده و کمر را به زمین فشار دهید و هر دو پا
را تا یک زاویه بلند کنید (30، 60 یا 90 درجه) هنگام بازدم، پاها را به آرامی به سمت پایین بیاورید و 1 تا 3 دقیقه ادامه دهید.
نفس کشیدن هوا با فشار دادن سریع و شدید ناف به ستون فقرات، هوا را بیرون دهید و سپس با آزاد کردن فشار به راحتی
نفس بکشید. یک سرعت ثابت با دم و بازدم برابر و همیشه از طریق بینی اتخاذ کنید.
جهت آشنایی بیشتر می توانید به چاکرا بروید